【筆者プロフィール詳細】
44歳 単身赴任中の旦那と中学１年生・小学５年生の男子２人を持つ。
出産後は仕事と育児（ほぼワンオペ）の両立のため、家事を手抜きする方法ばかり考えていたズボラ主婦。
育休中に健康と美容のため、ヨガを学びインストラクターの資格を取得。副業でインストラクターとしても2年活動するが、忙しすぎて断念（笑）
コロナ禍のストレスで激太りし、一世一代のダイエットを決意してパーソナルジムに駆け込み、糖質制限食と出会う。地道な筋トレと合わせて３ヶ月で12kgのダイエットに成功！
現在は、趣味でホットヨガを楽しみながら、高タンパク低糖質な食事をゆるく継続中。